신체적 불안 (Somatic Anxiety)
한 줄 정의: 불안에 대한 생리적 반응으로 나타나는 심박수 증가, 근육 긴장, 손 떨림, 위장 불편감 등의 신체적 증상을 의미한다.
쉽게 풀면
긴장하면 심장이 빨리 뛰고 손이 떨리는 것처럼 몸으로 느껴지는 불안이에요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
Martens, R., Vealey, R. S., & Burton, D. (1990). Competitive Anxiety in Sport. Human Kinetics.
CSAI-2 척도를 통해 신체적 불안을 인지적 불안과 별개의 요인으로 측정하고 시합 전 시간 경과에 따른 변화 양상을 분석했다.
주의할 점
신체적 불안은 시합 시작 직전 급격히 감소하는 경향이 있어 인지적 불안과 시간적 변화 양상이 다르다는 점에 유의해야 한다.