경쟁불안 (Competitive Anxiety)
한 줄 정의: 경쟁 상황에서 발생하는 불쾌한 정서 상태로, 결과에 대한 부정적 기대와 신체적 긴장을 동반하며 상태불안과 특성불안으로 구분된다.
쉽게 풀면
시합을 앞두고 느끼는 긴장과 걱정이에요. 몸이 떨리거나 머릿속이 복잡해지는 것도 여기에 포함돼요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
Martens, R., Vealey, R. S., & Burton, D. (1990). Competitive Anxiety in Sport. Human Kinetics.
경쟁상태불안을 인지적 불안, 신체적 불안, 자신감의 세 요인으로 구분한 다차원 불안이론(CSAI-2)을 정립했다.
주의할 점
불안은 항상 수행에 부정적인 것은 아니며, 개인이 불안을 촉진적으로 해석하는지 쇠약적으로 해석하는지에 따라 결과가 달라진다.