상태불안 (State Anxiety)
한 줄 정의: 특정 상황에서 일시적으로 경험하는 불안으로, 자율신경계 각성을 동반하며 시간과 상황에 따라 변동하는 정서 상태이다.
쉽게 풀면
지금 이 순간, 이 시합에서만 느끼는 일시적인 긴장감이에요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
Spielberger, C. D. (1966). Anxiety and Behavior. Academic Press.
상태불안과 특성불안을 개념적으로 구분한 고전적 저작으로, 이후 스포츠 불안 연구의 이론적 토대가 되었다.
주의할 점
상태불안은 특성불안과 상관관계가 있지만 동일한 개념이 아니며, 같은 특성불안 수준이라도 상황에 따라 상태불안은 달라진다.