영양섭취기준 (Dietary Reference Intakes)
한 줄 정의: 국민의 건강 유지와 질병 예방을 위해 성별, 연령별로 필요한 에너지 및 영양소 섭취 수준을 제시한 기준으로, 평균필요량·권장섭취량·충분섭취량·상한섭취량 등으로 구성됩니다.
쉽게 풀면
건강하게 살기 위해 나이와 성별에 따라 하루에 필요한 영양소 양을 정해놓은 기준이에요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
2020 한국인 영양소 섭취기준에서는 성인 남녀의 에너지필요추정량을 활동수준별로 구분하여 제시하였다.
이 문장은 영양섭취기준이 성별, 연령, 활동수준에 따라 세분화되어 제시된다는 것을 보여줍니다.
주의할 점
영양섭취기준은 집단을 대상으로 한 통계적 기준이므로 개인의 건강상태나 특수 상황에는 별도의 조정이 필요할 수 있습니다.