에너지필요추정량 (Estimated Energy Requirement)
한 줄 정의: 성별, 연령, 체중, 신장, 신체활동수준을 고려하여 에너지 균형을 유지하는 데 필요한 평균 에너지 섭취량을 추정한 값입니다.
쉽게 풀면
몸무게를 유지하는 데 필요한 하루 평균 에너지 양을 나이, 성별, 활동량을 고려해서 추정한 값이에요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
신체활동수준이 높은 군의 에너지필요추정량이 좌식생활군보다 유의하게 높게 산출되었다.
이 문장은 신체활동수준이 에너지필요추정량 산정에 중요한 변수로 작용함을 보여줍니다.
주의할 점
에너지필요추정량은 평균적인 추정치이므로 개인의 실제 대사량과 차이가 있을 수 있어 체중 변화를 모니터링하며 조정해야 합니다.