근력체중비 (Strength-to-Weight Ratio)
한 줄 정의: 발휘한 근력을 체중으로 나눈 값으로, 자기 체중을 다루는 동작(등반, 체조 등)의 수행능력을 평가하는 데 중요한 지표이다.
쉽게 풀면
몸무게 대비 얼마나 힘이 센지를 나타내는 값으로, 체중이 가벼우면서 힘이 셀수록 유리한 종목에서 중요하다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
체조선수 집단은 역도선수 집단보다 근력체중비가 유의하게 높게 나타났다.
종목 특성에 따라 절대근력보다 체중당 근력이 더 중요할 수 있음을 보여준 결과이다.
주의할 점
근력체중비를 높이기 위한 과도한 체중 감량은 오히려 절대근력 저하와 건강 문제를 유발할 수 있어 주의가 필요하다.