개방형운동사슬 (Open Kinetic Chain (OKC))

체육학·스포츠과학

한 줄 정의: 사지의 원위 분절(손이나 발)이 지면이나 고정된 물체에 접촉하지 않고 자유롭게 움직이는 운동 형태이다.

쉽게 풀면

다리 뻗기 운동처럼 손이나 발이 땅에 붙어 있지 않고 자유롭게 움직이는 운동이에요.

논문에서는 이렇게 쓰입니다

Steindler, A. (1955). Kinesiology of the Human Body Under Normal and Pathological Conditions. Charles C Thomas.

개방형과 폐쇄형 운동사슬의 개념을 처음 도입하여 재활 및 운동처방의 이론적 틀을 제공했다.

주의할 점

개방형 운동사슬 운동은 특정 관절(예: 무릎 십자인대 재활)에서는 전단력을 증가시켜 신중히 적용해야 하는 경우가 있다.

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