운동사슬 (Kinetic Chain)
한 줄 정의: 인체의 여러 관절과 분절이 순차적으로 연결되어 힘과 에너지를 전달하는 체계로, 근위부에서 원위부로 힘이 전달되는 원리를 설명한다.
쉽게 풀면
몸의 여러 관절이 사슬처럼 연결되어서, 골반에서 시작된 힘이 팔이나 다리 끝까지 전달되는 것을 말해요. 야구 투구 동작이 대표적이에요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
Putnam, C. A. (1993). Sequential motions of body segments in striking and throwing skills. Journal of Biomechanics, 26(Suppl. 1), 125-135.
던지기·치기 동작에서 분절의 순차적 가속과 감속을 통한 원위부 속도 증대 원리를 생체역학적으로 규명했다.
주의할 점
운동사슬은 흔히 개방형/폐쇄형 운동사슬(재활 용어)과 혼동되기 쉬우므로 순차적 힘 전달 개념과 구분해야 한다.