정신력 (Mental Toughness)
한 줄 정의: 압박, 역경, 실패 등의 상황에서도 일관되게 높은 수행을 유지할 수 있게 하는 심리적 자원의 집합으로, 자신감·집중력·회복력 등을 포함한다.
쉽게 풀면
힘든 상황에서도 흔들리지 않고 실력을 발휘하는 강한 마음이에요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
Jones, G., Hanton, S., & Connaughton, D. (2002). What is this thing called mental toughness? An investigation of elite sport performers. Journal of Applied Sport Psychology, 14(3), 205-218.
엘리트 선수들을 대상으로 한 질적 연구를 통해 정신력의 구성요소를 귀납적으로 도출하고 정의를 체계화했다.
주의할 점
정신력은 타고난 고정된 성격 특성이 아니라 훈련과 경험을 통해 개발 가능한 심리적 자원으로 이해된다.