총헤모글로빈량 (hemoglobin mass)

체육학·스포츠과학
한 줄 정의: 혈액 내 헤모글로빈의 농도가 아닌 몸 전체에 존재하는 헤모글로빈의 총량을 측정하여 산소 운반 능력을 평가하는 지표입니다.

쉽게 풀면

헤모글로빈 농도는 혈장량이 늘거나 줄면 함께 변동되어 산소 운반 능력을 정확히 반영하지 못할 수 있는데, 총헤모글로빈량은 혈액량 변화와 무관하게 몸속에 실제로 존재하는 헤모글로빈의 전체 양을 측정한 값입니다. 고지훈련의 효과를 평가하거나 혈액도핑 여부를 간접적으로 추정하는 데 활용되는 지표입니다.

논문에서는 이렇게 쓰입니다

"3주간의 고지훈련 후 실험군의 총헤모글로빈량은 훈련 전보다 유의하게 증가하였다."

고지대에서 세 주간 훈련한 사람들의 몸속 헤모글로빈 총량이 훈련 전보다 실제로 늘었다는 결과입니다.

주의할 점

총헤모글로빈량 측정에는 일산화탄소 재호흡법 등 특수 장비와 절차가 필요해 일반적인 혈액검사로 간단히 구할 수 있는 수치가 아닙니다.

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