디지털웰빙 (Digital Wellbeing)
한 줄 정의: 디지털 기기와 미디어 이용이 개인의 심리적, 신체적, 사회적 안녕에 미치는 영향을 균형 있게 관리하려는 상태 및 실천을 의미한다.
쉽게 풀면
스마트폰이나 SNS를 무작정 많이 쓰지 않고 건강하고 균형 있게 사용해서 마음과 몸을 잘 챙기는 상태를 말한다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
Vanden Abeele(2021)는 「Digital Wellbeing as a Dynamic Construct」 논문에서 디지털 웰빙을 정적 상태가 아니라 이용 맥락에 따라 변화하는 동적 균형으로 재개념화했다.
그는 디지털 웰빙이 단순한 이용 시간의 많고 적음이 아니라, 이용 목적과 자기통제감의 상호작용에 의해 결정된다고 주장했다.
주의할 점
디지털 웰빙 논의는 개인의 자기 관리 책임을 강조하는 경향이 있어, 플랫폼 설계의 구조적 유인 요소에 대한 책임 논의가 상대적으로 약화될 위험이 있다.