맥켄지기법 (McKenzie Method)
한 줄 정의: 특정 반복 동작과 자세에 대한 통증 반응을 평가해 개별 환자에게 맞는 운동 방향을 찾아 적용하는 척추 재활 접근법입니다.
쉽게 풀면
허리를 앞으로 숙이면 통증이 심해지지만 뒤로 젖히면 오히려 편해지는 사람이 있는가 하면, 그 반대인 사람도 있습니다. 맥켄지기법은 환자에게 여러 방향으로 반복적인 움직임을 시켜보면서 어떤 방향의 움직임이 통증을 줄이고 어떤 방향이 악화시키는지를 확인한 뒤, 통증을 줄이는 방향의 운동을 집중적으로 처방하는 평가 및 치료 접근법입니다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
"요추간판탈출증 환자에서 신전 방향 반복운동 시 통증이 중심화되는 소견을 보여 맥켄지기법의 신전 운동을 처방하였다."
허리를 뒤로 젖히는 운동을 반복했을 때 다리로 뻗치던 통증이 허리 쪽으로 모이는 좋은 반응을 보여, 이 방향의 운동을 치료로 선택했다는 것을 설명한 문장입니다.
주의할 점
모든 환자가 반복 운동에 명확한 방향성 반응을 보이는 것은 아니어서, 반응이 불분명한 경우 다른 평가나 치료 접근을 함께 고려해야 합니다.