낙상예방 (Fall Prevention)
한 줄 정의: 근력, 균형, 환경적 요인 등을 개선해 노인이나 고위험군의 낙상 발생을 줄이기 위한 종합적인 관리 활동입니다.
쉽게 풀면
한 번의 낙상이 노인에게는 골절이나 그로 인한 입원, 심하면 사망까지 이어질 수 있는 심각한 사건이 될 수 있습니다. 낙상예방은 근력과 균형 운동으로 몸의 기능을 강화하는 동시에, 집 안의 미끄러운 바닥이나 어두운 조명 같은 환경적 위험 요소를 점검하고 개선하며, 필요하면 적절한 보조기구를 사용하도록 하는 등 여러 방면에서 낙상 위험을 낮추는 활동을 말합니다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
"낙상 고위험군 노인을 대상으로 균형훈련과 가정환경 점검을 포함한 낙상예방 프로그램을 시행하였다."
낙상 위험이 높은 노인들에게 운동과 함께 집안 환경 점검까지 포함된 종합적인 낙상예방 프로그램을 적용했다는 것을 설명한 문장입니다.
주의할 점
낙상예방은 운동만으로 완성되지 않으며, 복용 약물이나 시력 문제, 주거 환경까지 함께 확인해야 종합적인 예방 효과를 기대할 수 있습니다.