주의집중 (Attentional Focus)

체육학·스포츠과학

한 줄 정의: 특정 자극이나 과제 관련 정보에 인지적 자원을 선택적으로 할당하는 능력으로, 폭(넓음-좁음)과 방향(내적-외적)의 두 차원으로 분류된다.

쉽게 풀면

지금 해야 할 것에만 집중하고 다른 것은 신경 쓰지 않는 능력이에요.

논문에서는 이렇게 쓰입니다

Nideffer, R. M. (1976). Test of attentional and interpersonal style. Journal of Personality and Social Psychology, 34(3), 394-404.

주의 스타일을 폭(넓음/좁음)과 방향(내적/외적)의 2x2 모델로 개념화하고 이를 측정하는 TAIS 척도를 개발했다.

주의할 점

최적의 주의 초점은 과제 단계마다 달라지므로 항상 좁고 외적인 초점이 좋은 것은 아니다.

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