입각기 (Stance Phase)

체육학·스포츠과학

한 줄 정의: 보행주기 중 발이 지면에 접촉하여 체중을 지지하고 있는 구간으로, 전체 보행주기의 약 60%를 차지한다(걷기 기준).

쉽게 풀면

발이 땅에 닿아 있는 동안의 시간이에요.

논문에서는 이렇게 쓰입니다

Perry, J., & Burnfield, J. M. (2010). Gait Analysis: Normal and Pathological Function. SLACK Incorporated.

입각기를 초기접지, 부하반응, 중간입각, 말기입각, 전유각의 다섯 국면으로 세분화하여 설명했다.

주의할 점

입각기의 비율은 보행 속도가 빨라질수록(달리기로 갈수록) 상대적으로 줄어든다.

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