젖산곡선 (Lactate Curve)
한 줄 정의: 운동강도를 단계적으로 증가시키며 각 단계의 혈중 젖산농도를 측정하여 그린 곡선으로, 젖산역치 산출의 기초 자료가 된다.
쉽게 풀면
운동 강도를 조금씩 올리면서 혈액 속 젖산 수치를 측정해 그린 그래프이다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
젖산곡선 분석을 통해 훈련 전보다 훈련 후 동일 강도에서의 젖산 농도가 유의하게 낮게 나타났다.
훈련으로 같은 운동강도에서 젖산이 덜 쌓이게 된, 즉 대사 효율이 개선되었음을 보여준 결과이다.
주의할 점
젖산곡선은 검사 프로토콜(단계별 시간, 강도 증가폭)에 따라 결과가 달라질 수 있어 동일 프로토콜로 비교해야 한다.