동적안정성 (Dynamic Stability)

체육학·스포츠과학

한 줄 정의: 움직이는 동안 무게중심이 지지기저면을 벗어나려는 경향에 대응하여 균형을 유지하는 능력이다.

쉽게 풀면

달리거나 방향을 바꾸는 등 움직이는 중에도 넘어지지 않고 균형을 유지하는 능력이에요.

논문에서는 이렇게 쓰입니다

Hof, A. L., Gazendam, M. G. J., & Sinke, W. E. (2005). The condition for dynamic stability. Journal of Biomechanics, 38(1), 1-8.

동적 상황에서의 안정성 조건을 무게중심의 위치와 속도를 함께 고려한 '확장된 안정성 한계' 개념으로 제시했다.

주의할 점

정적 안정성이 좋다고 반드시 동적 안정성도 좋은 것은 아니며, 두 능력은 서로 다른 신경근육 전략에 의존한다.

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