의도적 연습 (Deliberate Practice)
한 줄 정의: 명확한 목표를 가지고 즉각적인 피드백을 받으며 현재 능력의 한계를 넘어서기 위해 고도로 구조화되고 노력이 요구되는 연습 형태이다.
쉽게 풀면
그냥 재미로 하는 연습이 아니라, 목표를 정하고 피드백을 받으며 부족한 부분을 집중적으로 채우는 힘든 연습이에요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
Ericsson, K. A., Krampe, R. T., & Tesch-Römer, C. (1993). The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance. Psychological Review, 100(3), 363-406.
바이올린 연주자를 대상으로 누적 의도적 연습 시간과 수행 수준 간의 관계를 분석하여 개념을 실증적으로 제시했다.
주의할 점
의도적 연습은 몰입감 있는 놀이형 연습과 달리 본질적으로 노력이 많이 들고 재미가 적은 활동으로 정의된다는 점에 유의해야 한다.