액틴 (Actin)
한 줄 정의: 근절 내 가는 필라멘트를 구성하는 수축단백질로, 마이오신과 상호작용하여 근수축을 일으킨다.
쉽게 풀면
근육 속에서 마이오신과 함께 힘을 만들어내는 가느다란 단백질 실이다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
저항운동 훈련은 근섬유 내 액틴과 마이오신 필라멘트의 함량 증가를 유도하는 것으로 나타났다.
근력훈련이 수축단백질의 양적 증가로 이어졌다는 결과이다.
주의할 점
액틴은 단독으로 작용하지 않으며, 트로포닌·트로포미오신 등 조절단백질과 함께 근수축 과정을 조절한다.