근활성도 (Muscle Activation)
한 줄 정의: 근육이 수축을 위해 동원되는 정도를 나타내는 지표로, 흔히 근전도 신호의 진폭을 통해 정량화된다.
쉽게 풀면
근육이 얼마나 강하게, 많이 동원되어 일하고 있는지를 나타내는 정도예요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
Basmajian, J. V., & De Luca, C. J. (1985). Muscles Alive: Their Functions Revealed by Electromyography. Williams & Wilkins.
근전도 신호와 근활성도, 근력 발휘 간의 관계 및 신호 정규화 방법을 체계적으로 설명했다.
주의할 점
근전도로 측정한 근활성도는 근력의 절대값이 아니라 상대적 활성 수준을 반영하므로 개인 간 직접 비교에 주의해야 한다.