운동성무월경 (exercise-induced amenorrhea)
한 줄 정의: 과도한 운동량과 에너지 부족으로 인해 시상하부 기능이 억제되면서 월경이 멈추는 상태입니다.
쉽게 풀면
운동성무월경은 뇌의 시상하부가 에너지 부족 상황을 감지하고 생식과 관련된 호르몬 분비 신호를 줄이면서 배란과 월경이 멈추는 현상입니다. 임신이 아닌데도 월경이 여러 달 없다면 단순히 몸이 가벼워졌다고 좋게만 볼 것이 아니라 에너지 부족의 경고 신호로 받아들여야 하며, 방치하면 뼈 건강에도 나쁜 영향을 미칩니다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
"운동성무월경을 보인 선수군은 대조군에 비해 요추 골밀도가 유의하게 낮게 측정되었다."
월경이 멈춘 선수들에게서 척추뼈의 밀도가 정상 선수들보다 낮게 나타나, 무월경이 뼈 건강 저하와 관련 있음을 확인했다는 뜻입니다.
주의할 점
운동성무월경을 자연스러운 현상으로 여기고 방치하면 골다공증과 피로골절 위험이 커질 수 있어 조기에 진료를 받아야 합니다.