동기면담 (Motivational Interviewing)
한 줄 정의: 대상자 스스로 행동 변화의 필요성과 동기를 찾아내도록 돕는 상담 기법으로, 지시보다는 공감과 경청을 통해 자발적 변화를 유도합니다.
쉽게 풀면
억지로 시키기보다 스스로 왜 변해야 하는지 깨닫도록 대화로 도와주는 상담 방법이에요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
비만 성인을 대상으로 동기면담 기법을 적용한 상담군에서 일반 상담군보다 식습관 개선 실천율이 유의하게 높았다.
이 문장은 동기면담 기법이 대상자의 자발적인 행동변화를 촉진하는 데 효과적일 수 있음을 보여줍니다.
주의할 점
동기면담은 상담자의 숙련도에 따라 효과 차이가 크므로 체계적인 훈련을 받은 상담자가 시행하는 것이 바람직합니다.