아디포넥틴 (Adiponectin)
한 줄 정의: 지방세포에서 분비되며 인슐린 민감성 개선과 항염증 작용에 관여하는 것으로 알려진 단백질 호르몬입니다.
쉽게 풀면
아디포넥틴은 지방세포가 분비하는 여러 호르몬 중 하나로, 다른 지방 관련 호르몬들과 달리 체지방이 늘어날수록 오히려 분비량이 줄어드는 특이한 특징을 가지고 있습니다. 이 호르몬은 몸이 인슐린에 더 잘 반응하도록 돕고 염증을 억제하는 방향으로 작용한다고 알려져 있어, 흔히 '이로운 지방 호르몬'으로 소개되곤 합니다.
왜 중요한가
혈중 아디포넥틴 농도는 비만, 제2형 당뇨병, 대사증후군, 심혈관질환 위험과 역상관 관계를 보이는 경우가 많이 보고되어, 비만 관련 대사 이상을 설명하는 생체표지자로 영양학 및 내분비학 연구에서 활발히 연구되고 있습니다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
"Serum adiponectin concentrations were inversely correlated with visceral adiposity and insulin resistance."
혈청 아디포넥틴 농도가 내장지방과 인슐린저항성과 역상관 관계를 보였다는 뜻입니다.
"Weight loss intervention resulted in a significant increase in circulating adiponectin levels."
체중 감량 중재 이후 순환 아디포넥틴 수치가 유의하게 증가했다는 내용입니다.
조금 더 깊게 보면
아디포넥틴은 여러 분자량 형태(저분자량, 중간분자량, 고분자량)로 순환하며, 이 중 고분자량 형태가 대사적 효과와 더 밀접하게 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 아디포넥틴은 골격근과 간에서 지방산 산화를 촉진하고 포도당 흡수를 돕는 방향으로 작용하는 것으로 연구되어 왔습니다.
주의할 점
아디포넥틴 농도는 개인차가 크고 성별, 유전적 요인 등의 영향을 받을 수 있어, 단독 지표만으로 대사 건강 상태를 단정하기보다는 다른 지표와 함께 해석하는 것이 일반적입니다.