안드로이드형·여성형 지방분포 (Android and Gynoid Fat Distribution)
한 줄 정의: 체지방이 축적되는 부위 패턴을 구분하는 개념으로, 복부 중심으로 지방이 쌓이는 안드로이드형과 엉덩이·허벅지 중심으로 쌓이는 여성형(부인과형)으로 나뉩니다.
쉽게 풀면
같은 체중이라도 지방이 어디에 쌓이는지에 따라 건강 위험이 달라집니다. 배 주변에 지방이 몰리는 '사과형'(안드로이드형)은 심혈관질환 위험이 상대적으로 높고, 엉덩이·허벅지에 지방이 몰리는 '배 모양'(여성형)은 대사적으로 상대적으로 덜 위험한 것으로 알려져 있습니다.
왜 중요한가
같은 체질량지수라도 지방 분포에 따라 대사질환 위험이 다르게 나타나기 때문에, 비만 관련 위험을 정교하게 평가하는 체중관리 및 영양판정 연구에서 중요하게 다뤄집니다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
"이중에너지엑스선흡수계측법으로 측정한 안드로이드/여성형 지방비가 인슐린저항성과 유의한 상관관계를 보였다."
체성분 측정 도구를 이용해 지방분포와 대사지표의 관계를 분석한 예문입니다.
"폐경 전후 여성에서 여성형에서 안드로이드형으로 지방분포가 변화하는 양상이 관찰되었다."
생애주기에 따른 지방분포 변화를 다룬 연구 사례입니다.
조금 더 깊게 보면
안드로이드형 지방의 상당 부분은 내장지방으로, 문맥순환을 통해 간에 직접 유리지방산을 공급하기 때문에 피하지방보다 대사적으로 더 해로운 것으로 여겨집니다.
주의할 점
지방분포 패턴은 유전, 성별, 호르몬 상태의 영향을 크게 받기 때문에 개인의 지방분포만으로 생활습관을 단정하는 것은 적절하지 않습니다.