계획된행동이론 (Theory of Planned Behavior)
한 줄 정의: 개인의 행동 의도가 행동에 대한 태도, 주관적 규범, 지각된 행동통제에 의해 결정된다고 설명하는 사회심리학 기반 행동예측 이론입니다.
쉽게 풀면
어떤 행동을 할지 말지는 그 행동에 대한 내 생각(좋다 나쁘다), 주변 사람들이 어떻게 볼지에 대한 생각, 그리고 내가 실제로 그 행동을 할 수 있는 능력이 있다고 느끼는 정도, 이 세 가지가 합쳐져서 '의도'를 만들고 그 의도가 실제 행동으로 이어진다는 이론입니다. 예를 들어 금연을 하려면 '담배가 나쁘다'는 태도뿐 아니라 '가족들이 금연을 원한다'는 주변 인식, '나는 의지로 끊을 수 있다'는 자신감이 함께 필요하다는 것입니다. 건강행동뿐 아니라 다양한 사회적 행동을 설명하는 데 폭넓게 쓰입니다.
왜 중요한가
건강행동의 의도와 실천 사이의 격차를 설명하고 예측할 수 있는 체계적 틀을 제공하기 때문에, 보건교육 프로그램의 설계와 효과 평가에서 자주 활용됩니다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
"본 연구는 계획된행동이론을 적용하여 대학생의 규칙적 운동 실천 의도에 영향을 미치는 요인을 분석하였다."
태도, 주관적 규범, 지각된 행동통제가 운동 의도에 미치는 영향을 검증한 연구입니다.
"지각된 행동통제가 높을수록 금연 의도와 실제 금연 시도율이 유의하게 높게 나타났다."
이론의 핵심 변수 중 하나가 실제 건강행동 결과와 연결됨을 보여주는 예문입니다.
조금 더 깊게 보면
이 이론은 이전의 합리적 행위이론에 지각된 행동통제 개념을 추가하여 확장된 것으로, 자원이나 기회 등 행동 실행을 어렵게 하거나 쉽게 만드는 조건에 대한 인식을 반영합니다. 각 구성 요소는 보통 리커트 척도 설문을 통해 측정됩니다.
주의할 점
의도가 높다고 해서 항상 실제 행동으로 이어지는 것은 아니며, 이 간극을 '의도-행동 격차'라고 부르는데 이는 이 이론만으로는 충분히 설명되지 않는 부분입니다.