협력근 (Synergist Muscle)
한 줄 정의: 주동근의 작용을 보조하거나 원치 않는 부수적 움직임을 상쇄하여 의도한 동작이 정확히 이루어지도록 돕는 근육이다.
쉽게 풀면
주동근을 도와서 동작이 정확하게 이루어지도록 옆에서 함께 일하는 근육이에요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
Enoka, R. M. (2015). Neuromechanics of Human Movement. Human Kinetics.
협력근이 다관절 움직임에서 불필요한 회전력을 상쇄하는 기능적 역할을 근전도 및 모델링 연구로 설명했다.
주의할 점
협력근의 약화나 기능 저하는 주동근의 동작 정확도를 떨어뜨려 부상 위험을 높일 수 있다.