유연방어선 (Flexible Line of Defense)
한 줄 정의: 뉴만건강관리체계이론에서 정상방어선을 둘러싼 완충 지대로, 스트레스원의 즉각적 영향을 흡수하는 역동적이고 변화 가능한 방어선이다.
쉽게 풀면
정상방어선 바깥을 감싸는, 스트레스를 먼저 흡수해주는 말랑말랑한 보호막이에요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
적절한 수면과 영양이 유연방어선을 강화하는 요인으로 제시되었다.
유연방어선이 생활습관 요인을 통해 강화될 수 있음을 보여준다.
주의할 점
유연방어선은 시시각각 변화하므로 일회성 사정만으로 판단하지 않아야 한다.