시손느 (Sissonne)
한 줄 정의: 두 발로 도약하여 한 발로 착지하는 발레의 점프 동작입니다.
쉽게 풀면
시손느는 두 발을 모아 바닥을 힘차게 밀어내며 뛰어오른 뒤, 공중에서 다리를 벌리거나 자세를 바꾸고 한쪽 다리로만 착지하는 점프 동작입니다. 두 발에서 시작해 한 발로 끝난다는 점이 다른 도약 동작과 구별되는 특징입니다. 착지 후 남은 다리는 공중에 남거나 바닥에 살짝 닿는 등 다양한 형태로 마무리될 수 있습니다. 도약의 방향에 따라 앞, 옆, 뒤로 이동하며 수행됩니다.
왜 중요한가
시손느는 두 발 도약에서 한 발 착지로 전환되는 비대칭적 동작 구조 때문에 착지 시 한쪽 다리에 가해지는 하중과 충격을 다루는 무용 바이오메카닉 연구에서 관심 있게 다뤄집니다. 프티 알레그로와 그랑 알레그로 모두에서 자주 등장하는 기본 점프이기도 합니다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
"시손느 착지 시 단일 지지 다리에 가해지는 지면반력을 측정하여 부상 위험을 평가하였다."
비대칭 착지의 충격을 정량화한 연구 예문입니다.
"시손느 우베르트와 시손느 페르메 두 유형의 도약 높이를 비교 분석하였다."
동작 유형별 차이를 다룬 연구 사례입니다.
조금 더 깊게 보면
시손느는 착지 후 다리가 열린 채로 마무리되는 시손느 우베르트(sissonne ouverte)와 다시 모아지는 시손느 페르메(sissonne fermée)로 대표적으로 구분됩니다. 이동 방향(앞, 뒤, 옆)에 따라서도 다양한 변형이 존재하며, 착지하는 다리의 근력과 안정성이 동작의 완성도를 좌우합니다.
주의할 점
시손느는 두 발 도약과 한 발 착지가 결합된 동작이라는 점에서, 두 발로 착지하는 아상블레와는 착지 방식이 명확히 다르므로 혼동하지 않아야 합니다.