사마타 (Samatha)
한 줄 정의: 하나의 대상에 마음을 집중하여 산란함을 그치고 고요한 삼매를 얻는 명상법.
쉽게 풀면
한 가지 대상에 마음을 집중해서 마음을 고요하고 안정되게 만드는 명상법.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
사마타 수행은 여러 단계의 선정(禪定)을 거쳐 심일경성(心一境性)에 이르는 것을 목표로 하며, 위빠사나 수행의 토대로 기능한다.
이는 사마타가 독립된 최종 목표라기보다 통찰 수행을 위한 준비 단계로 자리매김함을 보여준다.
주의할 점
사마타를 통한 삼매 체험 자체를 궁극적 깨달음으로 오인하는 것은 불교 교학에서 경계하는 대표적 오류이다.