관절가동범위운동 (Range of Motion (ROM) Exercise)
한 줄 정의: 관절의 움직임을 유지하고 구축을 예방하기 위해 관절을 능동적 또는 수동적으로 움직이는 운동.
쉽게 풀면
관절이 굳지 않도록 움직여주는 운동이다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
본 연구는 부동 환자에게 수동적 관절가동범위운동을 적용한 관절구축 예방 효과를 분석하였다.
수동적 운동 중재의 관절구축 예방 효과를 검증한 연구이다.
주의할 점
통증이나 저항이 느껴질 경우 무리하게 진행하지 않아야 한다.