동기 (Motivation)
한 줄 정의: 행동을 시작하게 하고 방향을 결정하며 지속시키는 내적 힘으로, 스포츠 심리학에서는 참여·노력·지속의 강도와 방향을 설명하는 핵심 개념이다.
쉽게 풀면
운동을 하게 만드는 마음의 힘이에요. 왜 시작했고, 왜 계속하는지를 설명해줘요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior. Plenum Press.
동기를 내재적·외재적으로 구분하고 인간 행동의 자율성 수준에 따라 동기의 질이 달라진다는 이론적 틀을 제시했다.
주의할 점
동기는 단일 차원이 아니라 방향과 강도, 질(내재적/외재적)이 함께 고려되어야 하는 다차원적 개념이다.