부모효율성훈련 (Parent Effectiveness Training)
한 줄 정의: 토마스 고든이 개발한 부모교육 모델로, 적극적 경청과 나-전달법 등의 의사소통 기술을 통해 부모-자녀 갈등을 민주적으로 해결하도록 돕는 프로그램이다.
쉽게 풀면
부모님이 아이의 말을 잘 들어주고, 화내지 않고 자기 마음을 전하는 대화법을 배우는 프로그램이에요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
부모효율성훈련 이수 부모 집단은 자녀와의 의사소통 만족도 점수가 유의하게 향상되었다.
관련 연구는 훈련 전후 부모의 의사소통 기술 사용 빈도와 부모-자녀 갈등 해결 방식의 변화를 비교분석한다.
주의할 점
PET의 기법(나-전달법, 무패법 등)은 훈련과 반복 연습 없이는 실제 갈등 상황에서 적용하기 어려우므로 지속적 실천이 중요하다.