은퇴충격 (retirement shock)
한 줄 정의: 은퇴 직후 직업적 정체성과 일상 구조의 급격한 상실로 인해 겪는 심리적 혼란과 부적응을 말한다.
쉽게 풀면
은퇴하고 나서 갑자기 할 일과 소속감이 사라지면서 느끼는 마음의 충격이에요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
"은퇴충격은 사전에 은퇴를 준비한 정도와 은퇴가 자발적이었는지 여부에 따라 그 강도가 달라지는 것으로 나타났다."
은퇴충격의 강도가 준비 여부와 자발성이라는 조건에 따라 달라짐을 설명하는 문장이다.
주의할 점
은퇴충격은 시간이 지나면 자연히 사라지는 일시적 현상으로 단순화되기 쉬우나, 일부 노인에게는 장기적인 우울로 이어질 수 있어 개입이 필요하다.