HDL콜레스테롤 (High-Density Lipoprotein Cholesterol (HDL-C))
한 줄 정의: 말초조직의 콜레스테롤을 간으로 역수송하는 고밀도지단백에 포함된 콜레스테롤 농도로, 심혈관계에 보호적으로 작용하는 지표이다.
쉽게 풀면
몸속 여러 곳의 콜레스테롤을 간으로 회수해가는, 이른바 '좋은 콜레스테롤'의 양을 재는 검사이다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
규칙적인 유산소운동을 시행한 군에서 HDL콜레스테롤이 유의하게 상승하여 심혈관 보호 효과가 시사되었다.
꾸준히 운동한 사람들에게서 좋은 콜레스테롤 수치가 올라 심장 건강에 도움이 되었다는 결과이다.
주의할 점
HDL콜레스테롤은 높을수록 무조건 좋은 것은 아니며 지나치게 높은 경우의 임상적 의미는 아직 논쟁이 있다.