케이던스 (Cadence)
한 줄 정의: 단위 시간당 걸음 수, 즉 걷는 리듬의 빠르기를 나타내는 보행 지표입니다.
쉽게 풀면
음악의 박자처럼 걷는 걸음도 일정한 리듬을 가지고 있는데, 1분 동안 몇 걸음을 내딛는지를 숫자로 나타낸 것이 케이던스입니다. 걸음 수가 많을수록 빠르게 걷는다는 뜻이며, 활보장과 함께 걷는 속도를 결정짓는 중요한 요소로, 재활 진행 정도를 확인하는 데 자주 활용됩니다.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
"보행훈련 4주 후 환자의 케이던스가 분당 78보에서 95보로 증가하였다."
훈련을 받은 뒤 환자가 1분 동안 걷는 걸음 수가 늘어나, 걷는 리듬이 더 빨라졌음을 보여준 문장입니다.
주의할 점
케이던스만 빠르다고 좋은 것은 아니며, 활보장이 짧은 상태에서 걸음 수만 늘리면 오히려 비효율적이고 불안정한 걸음일 수 있어 두 지표를 함께 살펴봐야 합니다.