성인 애착 유형 (adult attachment style)
한 줄 정의: 애착 불안과 애착 회피 차원으로 성인의 연애·대인관계 방식을 분류하는 유형론이에요.
쉽게 풀면
어떤 사람은 연인이 연락을 조금만 늦게 해도 불안해하고, 어떤 사람은 너무 가까워지면 거리를 두려고 해요. 성인 애착 유형은 이런 차이를 "버림받을까 불안한 정도"와 "가까워지기를 피하는 정도"라는 두 기준으로 나누어 설명해요.
왜 중요한가
연애 만족, 갈등, 정서 조절, 심리적 건강을 다루는 연구에서 널리 쓰이는 개인차 변수예요. 커플 치료와 상담 연구에서도 자주 측정돼요.
논문에서는 이렇게 쓰입니다
"애착 불안이 높은 참가자는 연인의 모호한 문자 메시지를 더 부정적으로 해석하였다."
애착 불안 차원을 관계 해석과 연결한 문장이에요.
조금 더 깊게 보면
Hazan과 Shaver(1987)는 영아 애착 이론을 연인 관계에 적용해 안정·회피·불안 세 유형을 제안했어요. Bartholomew와 Horowitz(1991)는 자기와 타인에 대한 모델을 조합해 안정형, 몰두형, 거부-회피형, 두려움-회피형의 네 유형을 제시했어요. 현재는 유형으로 나누기보다 애착 불안과 애착 회피를 연속 차원으로 측정하는 방식(ECR 척도 등)이 주로 쓰여요. 이론적 바탕에는 내적작동모델 개념이 있어요.
주의할 점
영유아의 애착유형은 낯선 상황 절차로 양육자와의 관계를 관찰해 분류하고, 성인 애착 유형은 주로 자기보고로 연인 관계의 경향을 측정해요. 어릴 때 유형이 성인기까지 그대로 이어진다고 단정할 수는 없어요.